Скандальная поп-звезда Бритни Спирс усиленно готовится к свадьбе со своим бывшим агентом Джейсоном Травиком. 

Звезда борется с лишними килограммами, чтобы вернуть стройную фигуру, которая была настоящим достоинством Бритни в начале ее карьеры.

Как худеет Бритни Спирс

Бери на заметку, возможно, тебе пригодятся советы Бритни Спирс, как похудеть и вернуть хорошую физическую форму.

1. Табу на фастфуд. Хоть гамбургеры, кола и картошка фри – самые любимые лакомства Бритни Спирс, теперь звезда их себе не позволяет даже по праздникам.

2. Низкоуглеводная диета. Бритни Спирс старается, чтобы ее рацион не превышал 1200 калорий в день.

Пять блюд, о которых стоит забыть до осени
Чтобы не оказаться после сытного ужина на больничной койке, нужно помнить: даже самая свежая еда при 30-градусной жаре через несколько часов рискует превратиться в ядПосле того, как полсотни киевлян отравились курицами-гриль, санитарно-эпидемиологические службы сразу в нескольких городах Украины запретили, или ограничили продажу в супермаркетах гот

3. Сахар, бананы, виноград и другие очень сладкие фрукты – под запретом. Также «вылетели» из меню картошка, мучное, жирное, жареное, различные сладости и снеки.

4. Что в меню? Рацион Бритни Спирс в основном состоит из рыбы, нежирного мяса, птицы, яиц, риса, авокадо. Все блюда приготовленные диетическим способом – тушеные, запеченные, отварные или приготовленные на пару.

Есть ли жизнь без яичников?
Традиционно считалось, что операция по удалению женских яичников сокращает жизнь. Однако новое исследование доказывает, что это не так, сообщает Reuters.Истории болезни 130 тысяч американок показали, что те женщины, кто пережил операцию по удалению яичников, живут даже немного дольше, чем те, кто яичники сохранил. Кэтрин Хэндерсон, ведущий специали

5. Фитнес на десерт! Кроме диеты Бритни Спирс активно занимается фитнесом. Звезда старается, чтобы тренировки были 5 раз в неделю. В спортивном меню певицы тренажерный зал, индивидуальные занятия с инструктором, бег. 

Жених Джейсон Травик поддерживает Бритни в нелегкой борьбе за стройную фигуру. Напомним, точную дату свадьбы Бритни и Травика пока держат в секрете. Но ходят слухи, что церемония состоится весной или летом 2012 года.

Избавиться от стресса на рабочем месте можно за 10 секунд — врачи
Медики рассказали, как эффективно снять стресс на рабочем месте за 10 секунд.Успокоить нервы помогут орешки. Они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс.Также эффективно снимает напряжение массаж мочки ушей. В них сконцентрировано огромн

Читай также: 

Как не располнеть на гормональных.

Как быстро накачать пресс за 5 дней.

Избавься от целлюлита быстро и энергично.

Сделай стройнее бедра и ягодицы.